Les bienfaits des bains aux huiles essentielles

vendredi 22 octobre 2010

Les bienfaits des bains aux huiles essentielles

De nombreuses huiles essentielles peuvent être ajoutées à notre bain. Faites votre choix entre celles qui relaxent, tonifient ou purifient l’organisme. Pour plus de bienfaits, certaines peuvent être mélangées.

Les huiles essentielles pour un bain relaxant et un bain tonifiant

Le matin, ou le soir si l’on se prépare pour une soirée animée, pour faire le plein de tonus, on pourra faire appel à un mélange d’huiles essentielles de romarin, d’orange et de muscade. Les huiles essentielles de girofle et de gingembre détiennent également des propriétés tonifiantes. La première agit en même temps comme un antiseptique et la deuxième renforce autant la résistance physique que mentale et soigne les douleurs musculaires et articulaires. Pour se relaxer, il n’y a rien de plus efficace que d’ajouter l’un des mélanges suivants à notre bain : soit une mixtion d’huiles essentielles de lavande, de marjolaine et de camomille, soit une mixtion d’huiles essentielles d’orange et de petit-grain. À raison de 8 gouttes pour toutes ces huiles, hormis celle de marjolaine dont on n’utilisera que 5 gouttes. L’huile essentielle de genévrier est également efficace pour un bain du soir. En plus de relaxer grâce à sa propriété soporifique, elle convient aux peaux les plus sensibles ou atteintes d’infections cutanées telles que le psoriasis. Par ailleurs, elle assainit les organes génitaux et les voies urinaires.

Mincir, réveiller sa libido et soigner la grippe grâce à un bain aux huiles essentielles

Celles qui suivent un régime minceur, pour favoriser l’action de leur cure, peuvent profiter d’un bain amincissant aux huiles essentielles de géranium, de cèdre, de sauge, de cyprès et de genièvre, à raison de 4 gouttes pour chaque huile. Pour réveiller sa libido et celle de son partenaire, rien de tel qu’un bain aphrodisiaque aux huiles essentielles d’ylang-ylang, de bois de rose, de patchouli, de lavande, de vétiver ou de santal. L’ylang-ylang est connu pour son parfum enivrant. Le bois de rose détient la propriété d’un stimulateur de tissus conjonctifs, le patchouli tonifie et équilibre le système nerveux, en favorisant les émotions positives, ce qui en fait un excellent antidépresseur et un antifatigue. Ensemble, ces trois huiles essentielles vous donneront le tonus et réveilleront tous vos sens. Pour traiter rapidement une infection hivernale, une toux ou une grippe, faites appel aux bienfaits des bains transpirants aux huiles essentielles. L’huile essentielle de térébenthine est la plus efficace pour soigner les rhumatismes et les toux. Cependant, le choix s’élargit avec les huiles essentielles de pin sylvestre, d’eucalyptus officinal et de carvi. Dernière recommandation : ces huiles essentielles sont déconseillées chez les bébés et les jeunes enfants. En effet, leur peau étant très absorbante, les risques d’intoxication sont présents. Évitez également de les utiliser en période de grossesse. Et veillez à mélanger au préalable les huiles essentielles à votre savon liquide ou à du lait, en somme à un solvant, avant de les ajouter à votre bain, afin de limiter les risques d’irritation cutanée.