Les huiles essentielles pour le bain

mercredi 20 octobre 2010

Les huiles essentielles pour le bain

Vous rêvez d’un bain relaxant, tonifiant et aromatique, découvrez les huiles essentielles parfaites pour ce bain de rêve.

Bain tonifiant et bain relaxant aux huiles essentielles

Pour un bain purement tonifiant et bio, quelques gouttes d’huile essentielle versées dans votre bain suffisent. Celles de citron et de gingembre sont les plus recommandées. La première huile essentielle est très connue et très utilisée en aromathérapie cosmétique pour ses propriétés tonifiantes et pour être un stimulant général. La seconde possède des vertus aphrodisiaques, tonifiantes, stimulantes et échauffantes. Un bain avec l’une ou l’autre de ces huiles essentielles vous redonne du tonus que ce soit en début ou en fin de journée.

Pour un bain relaxant, les huiles essentielles d’ylang-ylang, de marjolaine, de bergamote et de lavande sont les plus utilisées. L’ylang-ylang est connu pour ses vertus apaisantes, revitalisantes, équilibrantes et toniques sexuelles. La marjolaine possède des propriétés calmantes et antidépressives. De son côté, la bergamote est à la fois calmante, sédative ; elle est utilisée pour lutter contre l’insomnie. La dernière et la plus utilisée est l’huile essentielle de lavande. Elle possède des propriétés antidépressives, calmantes et élimine les angoisses. À vous de choisir celle qui convient à votre bain relaxant pour apaiser totalement votre corps et votre esprit.

Les mélanges d’huiles essentielles pour le bain

Le mélange de différentes huiles essentielles pour votre bain est bénéfique. Pour un bain relaxant, on dilue dans un solvant 8 gouttes d’huile essentielle de camomille, 8 de lavande, 5 de marjolaine, 8 de petit grain et 8 d’orange. Cette composition vous assure une bonne relaxation. Pour un bain tonifiant, sont diluées dans du solvant 8 gouttes de muscade et 8 d’orange. On verse dans l’eau et en sortant, on prend une douche froide. En respectant bien les dosages, ces bains font passer de purs moments de relaxation et procurent un bien-être absolu.

Pour un simple bain aromatique sans but relaxant ou tonifiant, on utilise le mélange de 5 gouttes d’huile essentielle d’oranger amer, 3 gouttes de cannelle de Ceylan, 5 de citronnelle, 2 de coriandre, 2 d’œillet, 3 de sauge sclarée, 5 de santal, 80 ml d’huile d’amande douce et 20 g d’huile d’avocat. Quelques gouttes de ce mélange dans votre bain le matin donnent le tonus nécessaire pour la journée. Les ingrédients sont mélangés et conservés dans un flacon bien loin de la portée des enfants, car le bain aux huiles essentielles associées n’est pas encore conseillé pour les enfants.