L’huile essentielle de citron et ses bienfaits

vendredi 1er octobre 2010

L’huile essentielle de citron et ses bienfaits

Le citron possède plusieurs vertus thérapeutiques notamment comme étant un antiseptique, un cicatrisant, un bactéricide et un anti-inflammatoire ainsi qu’un stimulant dans la production des globules blancs.

Le citron, un arbuste onéreux

De son nom scientifique Citrus limon, le citron est un agrume issu de la famille des rutacées. Il provient de l’Inde, mais actuellement il est cultivé dans tous les pays à climat chaud notamment l’Afrique, les Caraïbes et l’Amérique latine. Le citronnier est un arbuste mesurant jusqu’à une dizaine de mètres et qui produit 200 fruits en moyenne annuellement. Cet arbuste se particularise par ses feuilles ovales vertes pâles.

L’huile essentielle de citron est extraite à partir de l’écorce de ses fruits, communément appelé zeste de citron. A titre indicatif, pour obtenir un litre d’huile essentielle de citron, il faut au moins 3000 écorces de fruit.

L’huile essentielle de citron s’utilise aussi dans l’art culinaire soit comme condiment ou soit comme arôme. C’est un allié des cuisiniers, elle s’accommode principalement à tous les plats préparés à base de fruits de mer et c’est un parfum idéal pour les glaces et les desserts de toutes sortes.

Toutefois, il est nécessaire de citer les principaux composants de cette huile essentielle qui sont le limonène, les citrals (néral et géranial) et le citronelal.

L’huile essentielle de citron, de la vitamine au naturel

Traditionnellement, la citronnade ou le thé au citron a été recommandé pour les personnes malades ou dans des états fébriles afin de leur apporter force, vitamine et vitalité. En ce sens, l’huile essentielle de citron apporte davantage de vitamines et d’énergie, elle procure le bien-être en apportant du tonus en cas de fatigue. Elle stimule également les défenses immunitaires, et c’est un antiseptique naturel efficace contre les microbes et les infections.

L’huile essentielle de citron est l’une des huiles essentielles la plus complète, ses vertus thérapeutiques sont tellement nombreuses : elle soulage les rhumatismes, elle guérit les maladies respiratoires, la fièvre, et la grippe. Elle est un cicatrisant remarquable et elle réduit les risques d’hémorragie.

En outre, cette huile essentielle a également des vertus stimulantes du système nerveux et endocrinien tout en régénérant les tissus. Grâce à ses propriétés antiseptiques, l’huile essentielle de citron agit efficacement en dermatologie notamment pour éliminer les acnés. Elle permet également de traiter les ongles cassants et les verrues. Les femmes peuvent en abuser pour lutter contre la cellulite ou pour éliminer les kilos en trop. Cette huile essentielle possède d’ailleurs des qualités dépuratives, et diurétiques. Elle favorise ainsi la digestion par ses effets drainants.

Toutefois, il est préférable d’éviter de s’exposer au soleil lors d’une application cutanée puisque cette huile essentielle possède des qualités photo-sensibilisantes, qui peuvent nuire à votre santé. L’utilisation de l’huile essentielle de citron est déconseillée aux enfants de bas âge, aux femmes enceintes ou allaitantes.