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Chassez vos angoisses et vos tensions grâce au pouvoir des huiles essentielles

jeudi 19 juillet 2012

Chassez vos angoisses et vos tensions grâce au pouvoir des huiles essentielles

Êtes-vous de plus en plus sujet aux angoisses et aux tensions ? Ces ressentiments peuvent constituer un véritable handicap vous empêchant d’évoluer positivement dans la vie. Ils peuvent même déclencher certaines pathologies. Voici quelques huiles essentielles qui vous permettront de les chasser.


Les angoisses et les tensions nerveuses : origines et conséquences

La conjoncture économique et sociale favorise les angoisses et les tensions. Vous pouvez subir une pression intense au travail ou bien vous avez peur de votre avenir. Des problèmes familiaux peuvent aussi surgir à tout moment. Vous devenez alors facilement irritable. Les crises d’angoisse, les dépressions, les phobies, la colère et la nervosité intègrent souvent votre quotidien. Parfois, vous n’arrivez plus à vous concentrer et la conséquence se fait ressentir sur tout ce que vous entreprenez. Ces crispations peuvent affecter votre santé et engendrer certaines maladies, pour ne citer que l’hypertension, l’insomnie, les troubles au niveau du cœur ou des organes de la digestion.

L’huile essentielle de lavande vraie

Vous pouvez recourir aux huiles essentielles pour vous soulager. Celle de lavande vraie détient des propriétés sédatives, calmantes et antidépressives. Elle permet de rééquilibrer le système nerveux. Elle est particulièrement recommandée aux personnes instables sur le plan émotionnel. Elle est appliquée en massage ou en friction sur la peau après l’avoir diluée dans une huile végétale. Vous pouvez aussi ajouter quelques gouttes de cette essence dans l’eau du bain pour vous détendre. Elle est également efficace lorsqu’elle est diffusée dans l’atmosphère. Vous pouvez, par ailleurs, recourir à un mélange d’huiles essentielles de camomille romaine, de ravintsara et de lavande fine (2 gouttes de chaque) que vous délayez dans une cuillerée d’huile de base.

D’autres essences efficaces face aux tensions et angoisses

Pour atténuer vos angoisses et mieux gérer votre émotivité, rien de tel que l’huile essentielle de camomille romaine appliquée en onction sur le cou, les poignets ou le plexus solaire. Cette essence est connue pour ses propriétés apaisantes. Une application ou une ingestion d’huile essentielle de marjolaine à coquille est aussi très efficace pour retrouver votre équilibre. Les huiles essentielles de petit grain, de verveine odorante, de mélisse, de néroli, de nard et d’ylang-ylang sont réputées pour leurs vertus relaxantes. Elles peuvent soulager, voire guérir les angoisses et les tensions nerveuses. Pour la posologie, il est préférable de se référer aux conseils d’un aromathérapeute.


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