Huile essentielle et les précautions d’emploi

vendredi 24 septembre 2010

Huile essentielle et les précautions d’emploi

Vous recherchez une huile essentielle pour un soin particulier ? Sachez qu’elles ont chacune leur attribution et découvrez les précautions d’emploi des huiles essentielles.

Comment employer les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont constituées de molécules volatiles ; elles pénètrent très rapidement dans nos tissus. Les huiles essentielles peuvent être absorbées par voie interne, externe et aérienne. On appelle voie interne quand elles sont mélangées avec de l’huile végétale, à du miel ou à du yaourt et ingérées. On les retrouve aussi dans des préparations en capsules et en suppositoires. Elles sont absorbées par voie externe une fois mélangée à une huile de massage ou à un baume et appliquées sur la peau. En outre, la chaleur, les ventilateurs et les diffuseurs électriques à soufflerie sont les facteurs de l’absorption aérienne des huiles essentielles par inhalation.

En fait, le choix des moyens d’absorption des huiles essentielles dépendra de l’effet voulu. Généralement, les huiles essentielles sont employées pour apaiser le moral et les émotions. En effet, l’odeur dégagée par une huile essentielle agit sur notre mental et les huiles essentielles sont ainsi très utilisées pour contrer le stress et l’anxiété. Il est toutefois important de se rappeler que les huiles essentielles sont très riches en éléments chimiques actifs. Elles peuvent présenter certains dangers si on ne sait pas mesurer leur utilisation. Certaines se révèlent même être toxiques si elles sont ingérées pures et à forte dose.

Huiles essentielles, précaution d’emploi

Bien qu’une huile essentielle soit bénéfique en général, elle doit être prise avec précaution. Pour éviter le risque de toxicité des huiles essentielles, il est important de suivre les points suivants. Premièrement, il ne faut pas avaler les huiles essentielles pures. Ces dernières peuvent irriter le tube digestif. Ensuite, il ne faut pas appliquer d’huile essentielle pure sur la peau ni les muqueuses. Il faudra alors se laver les mains après chaque manipulation, tout en évitant d’en mettre dans les yeux, le nez et les oreilles. Sans oublier qu’il est primordial de garder vos huiles essentielles hors de portée des enfants.

D’un autre côté, il faudra également mettre les huiles essentielles loin de la portée des animaux de compagnie, car elles peuvent leur être fatales. En général, pour utiliser une huile essentielle il faudra consulter un professionnel. Et si c’est déjà le cas, il est important de suivre la posologie, la fréquence d’application, la prise et la durée d’utilisation conseillée par le thérapeute ou bien votre pharmacien. Avant de suivre un soin à base d’huiles essentielles, faites d’abord un test cutané en appliquant quelques gouttes sur votre coude. Des rougeurs apparaitront tout de suite si vous ne le supportez pas.