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Indigestion : les solutions de la phytothérapie

lundi 13 mai 2013

Indigestion : les solutions de la phytothérapie

Une mauvaise digestion peut arriver à tout le monde après un repas excessif. Finis les sachets de médicaments ! Disons adieu à nos problèmes d’indigestion en adoptant la méthode naturelle. La phytothérapie offre plusieurs solutions à ce problème.


Je digère mal, je prends du basilic et de la coriandre

Vous sentez une crampe et des brûlures à l’estomac, accompagnées d’une douleur dans la zone supérieure de l’abdomen ? Méfiez-vous, ce sont les principaux signes de l’indigestion. Pour se soigner naturellement, rien de tel qu’une infusion de basilic ! Les essences d’eugénol et d’estragol, la saponine et les tanins qu’il répand soulagent le travail de l’estomac. Avant les repas, prenez une infusion élaborée avec 20 grammes de feuilles et offrez-lui une place de roi à table. Par ailleurs, la coriandre allège les lourdeurs d’estomac. Idéale après les repas, buvez une infusion préparée avec 40 grammes de graines séchées.

L’anis vert, l’allié des ventres plats

L’indigestion survient aussi par des flatulences et des maux de têtes suivis de fièvre. Stimulant la sécrétion des sucs digestifs, l’anis vert booste la vésicule biliaire pour une digestion zéro défaut. Avant les repas, mâchez une demi-cuillerée à café d’anis puis avalez. Avec 20 grammes de graines, vous pouvez préparer une infusion et la consommer à raison d’un verre de liqueur matin, midi et soir après les repas. Profitez encore des bienfaits de l’anis contre la dyspepsie en l’associant avec un bâton de cannelle. Pour ce faire, laissez macérer pendant un mois 50 grammes de graines broyées dans un litre d’eau, filtrez puis ajoutez 30 grammes de sucre et un demi-bâton de cannelle.

Un remède de grand-mère à base d’estragon pour guérir d’une indigestion

Une personne victime d’indigestion ressent une lourdeur et une sensation d’irritation de l’estomac. Pour y remédier, agrémentez généreusement vos plats avec de l’estragon ou préparez une infusion avec 30 grammes de feuilles, à boire après chaque repas. Si vous le préférez en liqueur, laissez macérez 50 grammes d’estragon frais dans un litre d’eau pendant un mois, filtrez et sucrez avec 250 grammes de miel. Prenez un petit verre de liqueur après chaque repas. Grâce à toutes ces astuces oubliez votre boîte à pharmacie et optez pour la solution naturelle en cas d’indigestion !


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