Le thé vert

mardi 7 décembre 2010

Le thé vert

Le thé vert peut être pris comme complément alimentaire et est indiqué comme coupe-faim, pour prévenir le cancer et lutter contre les maladies cardiovasculaires.


Une boisson pour la santé

Le thé est sans doute la boisson la plus populaire et fait partie des plus anciennes. Il existe plusieurs types de thé : thé noir, thé blanc et thé vert. Mais ce dernier est le plus connu grâce à ses vertus thérapeutiques. Le thé vert provient de la plante Camellia Sinensis, une plante d’origine chinoise. Depuis 3000 ans, le thé vert est consommé pour ses propriétés thérapeutiques en Chine, en Inde et au Japon. De nombreuses recherches se sont penchées sur le thé vert en constatant les bienfaits de celui-ci sur les Japonais, qui sont les plus grands consommateurs de thé vert. En effet, il a été remarqué qu’il existe un lien entre l’inexistence du cancer et la consommation du thé vert chez un individu.

Le thé vert est reconnu comme une boisson aux mille vertus grâce aux antioxydants qu’il renferme. Les polyphénols qu’il contient lui offre ses propriétés antioxydantes. La théine est certes un élément excitant mais elle est moins active que la caféine contenue dans le café. Dans un thé vert séché, on retrouve les vitamines C, E et B mais également la bétacarotène et la chlorophylle. Pour bénéficier des vertus du thé vert, il doit être consommé en infusion avec une consommation quotidienne de 5 à 10 g.

Les propriétés thérapeutiques du thé vert

Le thé vert apporte des milliers de bienfaits pour notre santé. Il constitue une boisson minceur efficace pour ceux ou celles qui suivent un régime amaigrissant grâce à ses propriétés diurétiques. De plus le thé vert présente très peu de calorie. Lors d’un régime minceur, l’organisme a besoin d’une grande quantité d’eau. Le thé vert peut ainsi compléter la perte d’eau et peut même se servir de coupe-faim en étant consommé entre les repas. Enfin, toujours lors d’un régime amaigrissant, le thé vert vous aide à lutter contre les coups de fatigue. Toutefois, le régime et la consommation de thé vert doivent être accompagnés d’exercices physiques pour être efficaces.

Les éléments contenus dans le thé vert tels que les catéchines luttent aussi contre les maladies neuro-dégénératives. La boisson prévient l’apparition des maladies telles que l’Alzheimer et la maladie de Parkinson. Le thé vert favorise également la relaxation du corps mais aussi au niveau mental. Ce complément alimentaire lutte aussi contre les cancers surtout ceux qui sont provoqués par le tabac et par une mauvaise alimentation. La consommation régulière du thé vert permet de traiter les maladies cardiovasculaires. Le thé vert agit sur le cœur, assouplit les artères et bloque la formation des caillots.


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