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Mieux vivre la ménopause grâce aux huiles essentielles

mercredi 6 mars 2013

Mieux vivre la ménopause grâce aux huiles essentielles

La ménopause est source d’inconfort et de stress pour presque toutes les femmes. Comment affronter sereinement cette période ? Découvrez les bienfaits des huiles essentielles pour mieux vivre la ménopause.


Les huiles essentielles contre les bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur sont fréquentes lors de la ménopause. Pour éliminer cette sensation d’inconfort, l’huile essentielle de sauge sclarée est une solution efficace. À raison de deux gouttes de cette huile dans une petite cuillerée de miel à prendre trois fois dans la journée, on se sera vite débarrassée de ce petit désagrément.

Les huiles essentielles contre les troubles de sommeil

La période de la ménopause est marquée par des troubles de sommeil pour beaucoup de femmes. Les huiles essentielles viennent alors à la rescousse, en massage ou en diffusion. En massage, un mélange d’huiles essentielles de lavande fine, de camomille noble et d’orange, additionné d’huile végétale de pépins de raisins fera très bien l’affaire. Le soir, avant de se coucher, il suffit de masser le plexus solaire avec quelques gouttes de ce mélange.

Les huiles essentielles contre les sautes d’humeur et les irritations

Comment se débarrasser de ces sautes d’humeur qui nous assaillent au quotidien au grand détriment de notre entourage ? L’huile essentielle de lavande est d’une aide précieuse. Utilisez-la en diffusion dans les pièces à vivre pour retrouver une merveilleuse sensation de bien-être.

Les huiles essentielles contre les démangeaisons

La ménopause peut aussi engendrer des démangeaisons au niveau de la paroi vaginale. Pour soulager cela, mélangez du gel d’aloe vera avec deux gouttes d’huile essentielle de Damiana et mettez-en sur la paroi vaginale avant de vous coucher.

Les huiles essentielles contre la prise de poids

La prise de poids est un phénomène très courant au moment de la ménopause. On peut remédier naturellement à cela en prenant trois fois dans la journée un mélange d’huiles essentielles de genièvre, de citron et de sauge sclarée avec une cuillerée de miel.

Vivre harmonieusement la ménopause

Au vu de tous les désagréments occasionnés par la ménopause, une étape parfois difficile à vivre, les huiles essentielles apportent sérénité et harmonie. À cet effet, l’huile essentielle de Damiana s’avère être bénéfique pour le corps et l’esprit. Ajoutée à 10 ml d’huile de base et d’huile essentielle de lavande vraie, cette huile est à appliquer sur le ventre quotidiennement, avec un arôme des plus apaisants.


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