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La Yerba Maté, un complément alimentaire authentique

mardi 4 janvier 2011

La Yerba Maté, un complément alimentaire authentique

La Yerba Maté est un produit naturel riche en éléments nutritifs. Elle s’est popularisée grâce aux habitudes alimentaires des peuples chiliens, brésiliens, uruguayens et argentins. Ceux-ci y font appel pour être vigoureux et en bonne santé. Tour d’horizon.


La Yerba Maté

La Yerba Maté provient d’Amérique latine. Elle doit sa popularité au fait qu’elle constitue l’alimentation de base de nombreuses populations vivant dans cette partie du monde. Les habitants des pays comme l’Uruguay, le Brésil, l’Argentine et le Chili, qui en consomment, se démarquent par leur dynamisme, leur vitalité et leur santé. La Yerba Maté n’a pas tardé à pousser les diététiciens à mener des études sur cette alimentation.

La Yerba Maté est principalement composée de Phosphore, de fer, de Calcium, de Vitamine B1, de Vitamine B2 et de Vitamine C. En tant que complément alimentaire, la Yerba Maté se consomme sous forme d’infusion. Il suffit de faire mariner les feuilles de la Yerba dans de l’eau chaude.

Utilisation du complément alimentaire Yerba Maté

La Yerba Maté est un complément alimentaire que l’on utilise généralement au cours d’un régime amincissant. Dans le cadre d’un tel programme, l’organisme est privé de certains éléments indispensables pour son bon fonctionnement. La Yerba Maté est un complément alimentaire riche en vitamines qui est totalement inoffensif. Elle permet de compenser le manque de matières grasses ressenti par l’organisme sans pour autant influer ne serait-ce qu’un peu l’efficacité du régime. Concrètement, la Yerba Maté favorise la perte de poids du fait de ses propriétés laxatives et incite le corps à se vider complètement de toutes les substances indésirables.

La Yerba Maté est généralement commercialisée sous forme de poudre. Ayant une saveur similaire à celle du thé, elle peut être consommée à tout moment de la journée sauf au cours des repas. Pour rehausser son goût, on l’accompagne souvent de sucre ou de pelures sèches d’orange. La dose recommandée est d’une cuillère à café de poudre d’Yerba Maté pour une tasse.


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