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Diffuser des huiles essentielles à la maison : tous nos conseils

lundi 15 octobre 2012

Diffuser des huiles essentielles à la maison : tous nos conseils

La diffusion de certaines huiles essentielles à la maison procure bien-être et sérénité. Profitez des bienfaits des huiles essentielles pour vous détendre et vous relaxer chez vous.


Mélanger les huiles pour un effet optimal

On peut choisir de diffuser uniquement une seule huile pour profiter de ses vertus. Toutefois, les mélanges sont beaucoup plus efficaces. En voici quelques-unes :

- Un mélange d’huiles essentielles à base d’agrumes : citronnier, orange douce, pamplemoussier, mandarinier et petit grain bigarade sont idéaux pour inspirer de l’énergie. Leur arôme citronné subtil et tonique apporte une ambiance détendue à la pièce.

- L’huile essentielle d’eucalyptus mélangée à l’huile essentielle d’orange douce, de citron et de bois de Hô est idéale pour purifier l’air d’une pièce qui a été fermée pour une durée plus ou moins longue. Son arôme douceâtre facilite la respiration chez les personnes enrhumées.

- Les huiles essentielles d’orange douce et de mandarinier combinées avec des huiles essentielles de litsée citronnée et de cèdre de l’Atlas invitent à la relaxation et à la paix intérieure. Ce mélange est parfait pour les personnes stressées et trop tendues.

- Un mélange d’huiles essentielles de lavande, de romarin, d’eucalyptus et de citronnier apportera la Provence chez vous. Leurs arômes floraux et boisés parfumeront délicatement la pièce et procureront bien-être et relaxation aux occupants.

Précautions à prendre pour la diffusion d’huiles essentielles

D’abord, veillez à choisir des huiles auxquelles vous n’êtes pas allergiques. En cas de doute, il est toujours préférable de demander l’avis d’un spécialiste en aromathérapie avant d’utiliser une huile essentielle qui ne vous est pas habituelle.

En ce qui concerne la diffusion elle-même, elle ne doit être faite que dans une pièce bien aérée. La durée de la diffusion dépendra essentiellement des dimensions de la salle et du nombre de personnes qui y sont installées. Par mesure de précaution, il faut éviter de garder les enfants en bas âge dans la pièce lorsque le diffuseur est en marche, la diffusion d’huiles essentielles est d’ailleurs interdite dans les chambres d’enfants. Le diffuseur doit être branché dans un endroit éloigné des personnes. Enfin, sachez que nos amis les animaux réagissent également à la diffusion.


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